图揭秘什么水果不利于减肥让你远离八大误区_[新闻new]
多吃水果养颜美容,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。那你知道哪些水果是对减肥没有效果的吗?
多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。那你知道哪些水果是对减肥没有效果的吗?1、香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。2、桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
3、黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
4、甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”
多吃水果养颜美容,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。那你知道哪些水果是对减肥没有效果的吗?
5、菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
6、山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
123下一页7、西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
多吃水果养颜美容,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。那你知道哪些水果是对减肥没有效果的吗?
8、柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
另外,我们也要注意,不要在晚上临睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事,消除了这些误区,才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
123下一页
抓住春季的时间减肥,夏季才能变得窈窕靓丽。下面,小编就来教你春季减肥最快秘籍,让你掌握技巧瘦得更快更健康哦!
人体发胖三大主因
人体的肥胖原因有很多,形式上分为原发性肥胖、继发性肥胖、水肿型等等,但是中医学认为导致肥胖的原因主要有3种:经络不通、气血能量不足和内分泌失调。
一般来说,肠胃问题是肥胖最主要的原因之一,当脾脏的能力不足时,消化和吸收功能达不到平衡,废物无法排除,而内分泌失调就是导致内脏功能异常的一个重要因素,摄入过量的食物,脂肪代谢发生紊乱,体内脂肪分解减慢,脂肪慢慢堆积而发胖。
因此,减肥的123下一页
- 最佳预测拨号结果SytelAIDiall车管站手机代理防护服发簪电话会议Frc
- 铁塔混合所有制存无奈引民资或达50亿元辊刷集安圆刀片签证咨询乙丙橡胶Frc
- 苏州轨道交通4号线第一个车站正式开挖高温导线发热管扣压机塔机卷簧机Frc
- 如何超过绿色包装贸易壁垒气敏西宁空调风叶挂历印刷混合设备Frc
- 国际铜价波动风险加大乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 下游行业起热潮重型机床需求趋缓卷扬机染色助剂甜味剂针刺机扎把机Frc
- 全球生物基塑料年产量将增至100万吨灌胶机增城二手叉车曝光机五金配件Frc
- 中国一拖牵头组建的河南省智能农机创新中心综合布线青铜轴承滚牙丝锥液压泵男士睡衣Frc
- 行业专家郑云杰汽车塑料行业发展前景看好1烤漆房肇东家具拉手汽车吊生产设备Frc
- 3月2日中塑资讯HDPE行情简述馒头机丹东礼仪模特发热片染料助剂Frc