皮肤问题暗示健康状况-【新闻】
养生之道网导读:皮肤问题,不仅影响自身的容貌,更是暗示了身体健康情况。健康的肌肤细腻、红润,如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况,则反映内在脏腑的异常状态。
1、肤色黯黄:脾胃不合、气血不足
肌肤出现黯黄、发灰的颜色,多因脾胃不合、气血不足等问题导致。尤其很多女性,在消化不良、气血两虚的情况下,再加上压力、焦虑,思虑伤脾,从而使肌肤也逐渐变得黯淡、发黄。
中医支招:调节脾胃,每天要多喝水,减少油腻和甜食。多吃青菜、水果的同时,可以适当吃一些瘦肉、坚果和豆类食品。另外,可以把当归、大枣放在汤里,调节脾胃效果非常好。或煲一些活血补肾的汤品,放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等,一周喝三四次,肤色会明显改善。日常护肤上,黯黄肤色要少用化妆品,尤其是粉底。要彻底清洁肌肤和补水。
皮肤问题暗示健康问题
2、长斑:痰淤积滞、脾虚湿盛
从中医的角度讲,色斑缘于以下几种情况:精血不足、气血痰淤积滞皮下,色素沉着而致;肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血,使颜面气血失和而发病;脾虚生湿,上蒸于颜面所致。此外,一些慢性病、精神刺激、紫外线照射、化妆品使用过度等也可导致此病。
中医支招:上一页12下一页如为气血淤滞引起,可将杏仁、桃仁、白果仁研磨后,与粳米同煮,可以活血,常吃能减少色斑。如因脾虚湿盛,红豆薏米汤就是很好的祛湿美容食物。
3、痘痘:肺胃湿热
痘痘的形成多因体热、食肥腻食物,或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了,就会灼伤阴液,使阴虚火旺,湿热淤积于脸部,才会长痘,严重的会形成痤疮,严重的痤疮会有结节和囊肿,这种情况多因痰湿凝聚引起。久治难愈或常复发的痤疮与内分泌失调有关。
中医支招:痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的,可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物,以及热性肉类,如羊肉。可多吃果蔬,但葡萄、荔枝等热性水果少吃。
上一页12下一页
- 国际铜价波动风险加大乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 下游行业起热潮重型机床需求趋缓卷扬机染色助剂甜味剂针刺机扎把机Frc
- 全球生物基塑料年产量将增至100万吨灌胶机增城二手叉车曝光机五金配件Frc
- 中国一拖牵头组建的河南省智能农机创新中心综合布线青铜轴承滚牙丝锥液压泵男士睡衣Frc
- 行业专家郑云杰汽车塑料行业发展前景看好1烤漆房肇东家具拉手汽车吊生产设备Frc
- 3月2日中塑资讯HDPE行情简述馒头机丹东礼仪模特发热片染料助剂Frc
- 中联重科混凝土机械产品畅销阿联酋市场占有输送机械无线天线高周波机移动电源二氧化锰Frc
- PDM工作流程管理研究喜字红瓷热熔胶建工钻瓷绝缘子Frc
- 寄望基建使用权中国钢企牵手澳中小矿山0遮弧帘邳州别墅设计还原染料索具Frc
- 对过度包装说不杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc